هل انت مدمن على الانترنت ؟

[دلوعه وكلمتي مسموعه]

البعض منا يدخل على شبكة الانترنت ويتصفح المواقع ويتحدث مع من يعرف ومن لا يعرف
لساعات طويلة دون ان يشعروا بالوقت .........
فلو فكرنا بوضعنا عندما ندخل الى النت ,,,هل نحن مسيطرون على انفسنا ؟؟ بحيث تنوقف ما نشاء ام مدمنين للانترنت ولا نستطيع الخلاص منها
اختبري نفسك هل انت مدمنة ام انك ما تزالين على شاطئ الامان .....
1 – من وجة نظرك هل الجلوس على الانترنت لأجل أ – التسلية وتمضية الوقت بالدردشة
ب – أحياناً للتسلية وأحياناً للعمل
ج – البحث عن معلومة ما او للعمل
2 – يطلب منك أحد افراد اسرتك او احدى صديقاتك المقربات لقلبك مرافقتها إلى المركز التجاري لشراء لشراء بعض الاشياء ماذا تفعلين ؟؟؟
أ – تعتذرين لها " لانك بداخلك تريدين الخروج من المنزل
والانقطاع على الانترنت "
ب – تشترين علية التسويق من خلال الانترنت فهو ارخص وأكثر متعة
ج – توافقين على مرافقتة الى المركز التجاري
3 – اذا انشغلت ولم يتسن لك الوقت للانترنت فهل تشعرين ان :
أ – هناك شيئا ناقصا
ب – لا مشكلة في ذلك
ج – لاتفكرين في الموضوع
4 – عندما تكونين منسجمة مع الانترنت وهناك في الغرفة الثانية أحد افراد اسرتك يناديك بماذا تجيبين ؟
أ – تصرخين فية قائلة انا مشغولة
ب – لا تعيرينة انتباهك لأنك منسجمة مع تصفح الانترنت
ج – تردين علية بطريقة لطيفة
5 – هل تشعرين بإجهاد في النظر او بآلام أسفل الظهر او في مفاصل الاصابع واليدين بعد ترك الجهاز او اثناء التصفح ؟
أ – نعم
ب – احيانا
ج – لا
6 – لو قست علاقتك بالآخرين بعد تعرفك على عالم النت ودخولك فية فإنك تجدين؟
أ – اختلفت بدرجة كبيرة
ب- لاحظت تغيرا من قبل بغض الاشخاص المتغيرين
ج – لا يوجد أي اختلاف
7 – اثناء تجولك مع احد افراد اسرتك او صديقتك في مركز تجاري يلفت انتباهك كوفي شوب للانترنت فإنك :
أ – تطلبين منها اكمال تجولها في السوق لوحدها وستلحقين بها لاحقا بعد ان تأخذي لفة سريعه على الانترنت
ب – تسْألين نفسك وانت تمرين بجانبة ما اذا وصلتك رسالة جديدة عن طريق البريد الاكتروني بعد خروجك من المنزل وماهي المواضيع الجديدة التي كتبت قي غيابك في المنتدة الذي انت عضوة فية او احد ما وضع رد على موضوعك الاخير في المنتدى
ج – تستمرين في التسوق معها
8 – تعطل جهاز الكمبيوتر الخاص بك فهل :
أ – تصلحينة فورا او تتوجهين الى مقهى الانترنت
ب – تصلحينة اذا كنت بحاجة لإنجاز عمل ما علية
ج – تقولين لا بأس في ذلك وسأصلحة قريباً
9 – كم مرة تفحصين بريدك الاكتروني قبل عمل شي آخر يجب عليك عملة ؟
أ – كثيرا
ب – بين فترة وفترة
ج – نادرا
10 – اذا فكرت بعلقاتك مع الآخرين وطرق تكوينها تجدين انها :
أ – عن طريق الانترنت وبعد فترة التقيت بهم شخصياً
ب – عن طريق الانترنت ولكنك لك تلتقي بهم شخصياً
ج – ليس عن طريق الانترنت
11 – هل تشعر بالنشوة والنشاط اثناء التجول في مواقع الانترنت ؟
أ – نعم
ب – احيانا
ج – لا
الـــــــنـــــــتــــيــــجــــة :الل
اذا كانت معظم اجاباتك أ
انت مدمنة انترنت وتهدرين الكثير من الوقت من حياتك ومسؤولياتك فية , قد يكون شعورك بالفراغ وان هذه وسيلة جيدة لملئة ولكن احذري فأنت تخسين من حولك وونفسك تدريجيا بهذا السلوك رغم ان الانترنت من ظواهر التطور والعالم يستمر بالتطور حاولي التقليل من الجلوس على النت قبل فوات الاوان
اذا كان معظم إجاباتك ب
ما عليك خوف ..... تصفحك لنت مضبوط ويدل على انك شخصية تعرف كيف ترتب اولوياتها فأنت شخصية معتدلة , ففهو ليس من اولوياتك حيث انك لا تهملين واجباتك لأجلة وتعلمين متى تتمتعين بهذا التطور أهنئك على هذه العقلانية والحكمة في تقدير الامور
اذا كانت معظم إجاباتك ج
انت شخصية جادة ترفضين الانترنت وترفضين أي شي يشعرك بأنه للتسلية او المتعه ولست مستعدة لقضاء ولو وقت قصير على الانترنت الا اذا اضطررت لذلك فكل امور حياتك جادة وليست بالمزاح وكل ما حولك له اولوية عن التسلية والترفية . والنصيحة لابأس بأن يأخذ ذي حق حقة ولا بأس بأن تكوني شخصية تتمتع بالمسؤلية وتقدر الواجبات ولكن احذري فالحية تحتاج الى فسحة من المرح حتى نستطيع ان نستمر وليس بالضرورة ان كل ماهوجديد ومنفتح فاسد


مــــــــنــــقـــوووووووووول