كل معلم ومعلمة ...... رجاء الدخول ...... أنصحوا طلابكم ....!!!!

[7asabco.com]

مع بداية العام الدراسي الجديد ذكرت الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي الآباء بأن حمل الأطفال الحقائب المدرسية

بشكل خاطئ أو كونها ثقيلة للغاية يجعلهم عرضة بشكل متزايد لإصابات الظهر والإجهاد العضلي.

وأشارت الجمعية إلى دراسة حديثة بشأن حمل التلاميذ للحقائب المدرسية على الظهر منذ ما قبل المدرسة وحتى

الصف التاسع الدراسي أظهرت أن التغيرات الصحية في وضع الجسم تتعاظم إذا كان وزن الحقيبة

يزيد على 10 إلى 15% من وزن جسم التلميذ.


وتحذر ماري آن ويلمارث اختصاصية العلاج الطبيعي عضو الجمعية

من أن الإصابات قد تحدث حين يلجأ الطفل الذي يحمل حقيبة ظهر ثقيلة إلى تقويس ظهره

والانحناء للإمام والالتواء أو الميل إلى أحد الجانبين.


وهذه التغيرات في وضع الجسم يمكن أن تتسبب في حدوث خلل في العمود الفقري

، كما تتسبب حقيبة الظهر حين تكون ثفيلة للغاية أيضا في جعل العضلات تعمل بشكل أكثر قسوة

ما يؤدي لإصابتها بالتوتر والإجهاد وجعل العنق والكتفين والظهر أكثر عرضة للإصابة.

ووجدت ويلمارث في دراسة حديثة أن طلاب الجامعات ليسوا بمنأى عن الإصابة ذات الصلة بحمل حقائب الظهر

، موضحة أنهم يكونون عرضة لذلك حين يحملون بشكل خاطئ حقائب ظهر ثقيلة.


وتقدم الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي بعض الإرشادات لحمل آمن لحقيبة الظهر

منها باستخدام الحزامين معا الأمر الذي يجعل وزن الحقيبة موزعا بشكل أفضل على الجسم،

كما توصي بوضع الحقيبة فوق عضلات منتصف الظهر.


وإضافة الى تخفيف ما تحمله حقيبة الظهر تقترح الجمعية الأميركية للعلاج الطبيعي

تنظيم محتوياتها بوضع الأشياء الأثقل أقرب إلى الظهر.

ويرى الباحثون أن حقائب الظهر ذات العجلات خيار جيد للتلاميذ الصغار الذين لا يغيرون فصولهم

أو يحتاجون إلى صعود ونزول الدرج بشكل متكرر.

ومع ذلك هناك إجراءت وقائية يتعين أخذها في الاعتبار مع استخدام الحقائب ذات العجلات أيضا،

فعلى سبيل المثال يجب أن يكون مقابضها طويلة بدرجة كافية حتى لا يضطر الطفل إلى الالتواء

أو الانحناء، كما يجب أن تكون العجلات كبيرة على نحو كاف حتى لا تهتز الحقيبة أو تنقلب.

حبيتوا الصورة

[دنيا الأمل]

موضوع رائع


جزاك الله خير احساسي ان شاء الله بفكر بطريقه لتقديمها واقولكم

اما الصوره

هههههههههههههههههههههههههههههه روعه ايش دخلها بالموضوع

لكن بجد ذكرتني بالجيش الفاشل هههههههههههههههههههههههههه

[7asabco.com]

مشكوووووووووووورة دنيا يعطيك العافية

حطيت الصورة عشان لما تطفشوا وأنتم تكتبوا في النهاية تضحكوا على الأقل

هااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااها

[فجر2007]

ياااااااااااااااااااويلي ذكرتيني بأولاد أختي وأخوي بقولهم على النصيحة مشكورة ياعسل على التنبيه

الصورة حكااااااااااااااااااية بس لا تعليق

[نبض الخواطر]

شكرا احساسي جزاك الله خير

اما الصوره شي هههههههههههههههههههههههههههه تسلمين

[7asabco.com]

مشكورة صالحة يعطيك العافية على المشاركة

وألحقي على عيال أختك وأخوك وأنصحيهك

هههههههه

[7asabco.com]

مشكورة نبض على المشاركة يعطيك العافية

[تماراTMARA]

مشكوووورة إحساسي على الموضوع الجميل
من المفروض الكل ينبه على مثل هذا الشيء وخاصة عند وضع الجداول...
الله يوفقك لكل خير
...........
الصورة روعة بالفعل بطريق نذل

[7asabco.com]

مشكووورة تمارا والله فكرتك راااائعة المفروض الكل ينبه في الجداول المدرسية

[mooof]

شكرا احساسي فقدته معلومات قيمة وخطيرة في نفس الوقت

بالنسبة للبنين اعتقد إن المسؤولية تقع على عاتق إدارة المدرسة وعليها تنبيه الطلاب لطريقة حمل الكتب بالشكل الصحيح وبطريقة عملية أثناء الطابور الصباحي من خلال معلم التربية البدنية .