1.تأكدي من أن النظارات الشمسية تزوّدك بحماية 100 بالمائة من أشعة الشمس الضارة "يو في أي" وحماية "يو في بي".
2.ابحثي عن النظارات الشمسية التي ترشّح على الأقل القليل من الضوء الأزرق، الذي يمكن أن يتلف شبكيّة العين ويؤدّي إلى انحطاط البصر (خسارة رؤية من الانحطاط في أجزاء العين). لتتأكدي، جربيها خارج المحل؛ السماء الزرقاء يجب أن تبدو رمادية. اسألي عن الاستقطاب أيضا, وهو نوع من الترشيح يساعد على تخفيض الوهج.
3. اختاري لوّن عدسة بالاستناد إلى تفضيلك ومستوى راحتك. الرمادي لن يؤثّر على اللون؛ العدسات البرتقالية السمراء اختيار جيد لأولئك المصابون بانحطاط البصر، لأنها ترشّح أشعة يو في وأشعة زرقاء خفيفة لحماية قصوى للشبكية ؛ العدسات الخضراء تحرّف اللون أقل من الظلال الأخرى، مثل الحمراء أو الصفراء.
4.اختاري وزنا خفيفا، بلاستيك , وضد الكسر.
م ن ق و ل