[道频 شايف وساكت 频道]

رياضة المشي في مكان مفتوح وهاديء ، مثلاً ممشى عام .تعتبر افضل وسيلة يمكن من التخلص من الشحنات السلبية المسببة لضغوط النفسية .،

شكراً لكِ.،