اولا – الى الرجل ,, كيف تحافظ على المرأة ؟؟

1- اخبرها كل يوم أنك تحبها
كل منا يحتاج الى توكيد , ويحتاج الى ان يشعر بأنه انسان محبوب , ان تخبر زوجتك بأنك تحبها كل يوم لا يستدعي ان تقول لها كلمة احبك , فثمة طرق كثيرة تستطيع ان توصل لها حبك من خلالها او تشعرها بأنك تعشقها , لحظة لا تكون متوقعه او حتى ان تمسك بيدها خلال مشيكما في الطريق .

2- التفهم والغفران :
ستمر ايام ترتكب فيها زوجتك اخطاء ولابد , او ان تجبرها الظروف في بعض الأحيان ان لاتكون في الجوار اذا احتجتها ,. لا احد يستطيع ان يبلغ مرحلة الكمال , لذا زوجتك بحاجة وتستحق ان تحاول تفهم وضعها والاستعداد لمسامحتها ان هي اخطأت , وتذكر بأن لاعلاقة بامكانها البقاء دون وجود مبدأ المسامحة ..

3- المحادثة ..
لاتجعل محادثتك مع زوجتك تنحصر في الحديث عن اطفالكم او شؤون العمل او الطقس .. اخلق مساحات اخرى للحوار لأن الانحصار في تلك المجالات ممل وقاتل للعلاقة ..

4- خصص لها وقتا
ان تقضي وقتا مع عائلتك , لا يعني ان يحدث هذا الشي متى ماتوفر الوقت , بل يجب عليك ان تخصص وقتا لزوجتك وان يكون لهذا الوقت اولوية في جدولك اليومي.

5- قل "نعم" اكثر مما تقول " لا "
الاعتياد على السلبية مع زوجتك يدفعها مع الوقت بعيدة عنك , فكر مرتين قبل ان تقول " لا" وستدهشك نتيجة ان تكون اجاباتك بالايجاب على مسار حياتك الزوجية

6- كن مستمعا جيدا لها :
من المحبط جدا للمرأة ان تفضي لشريك حياتها بمشاكلها وهمومها ثم تكتشف انه لم يكن يستمع بشكل جيد لما كانت تقول ! زوجتك لاتريد منك ان تستمع فقط بأذنيك بل بقلبك ووعيك ايضا !

7- اللطف وحسن الخلق :
هل تقول في العادة " لو سمحت .. لو تكرمت " او " شكرا لك " ؟
للأسف المتزوجون احيانا ينسون اللطف واللباقة بين بعضهما البعض , تفاصيل صغيره كهذه , تكشف لك مدى نجاح العلاقة الزوجية

8- التشارك في المسؤولية تجاه المنزل والأطفال :
من أهم الأسباب التي تثير الخلافات الزوجية بشكل دائم هي قضية الأطفال ورعايتهم , لاتجعل زوجتك تطالبك دائما بتنفيذ مسؤولياتك تجاه الاطفال , قم بواجبك وبالشطر الذي هو من مسؤولياتك

9- يوم اجازة لزوجتك منك ومن الأولاد :
زوجتك بحاجة ان تأخذ يوم اجازة اكثر من مره خلال الشهر , هذا اليوم تنفصل فيه عنك وعن الأطفال وعن المنزل , هي بحاجة لمثل هذا الانقطاع لتجديد ذاتها وهو بالفعل امر صحي لجسدها ولنفسيتها فلا تمانع .

10- خذ عهدا على نفسك بأن تهتم بصحتك النفسية والجسدية
من المعروف عن كثير من الرجال انهم لايهتمون بصحتهم بالشكل المطلوب , وهذا الأمر ليس جيدا بالنسبة لزوجتك , تذكر انها زوجتك وليست امك , عليك ان تتحمل انت مسؤولية صحتك بالشكل المطلوب .


--------------------------------------------------------------------------------

ثانيا / الى المرأة ,, كيف تحافظين على الرجل ؟؟

1- أن تؤمني بإمكانياته :
معظم الرجال يؤمنون بضرورة ان يكونوا مصدر حماية ودعم لأولئك الذين يحبونهم , لذا احرصي على ان توصلي الى زوجك بأنك تؤمنين تماما به وبموهبته وقدراته .

2- التفهم :
واحدة من اهم الطرق التي من الممكن ان توصلي عبرها لزوجك انك تفهمينه تماما وتتفهمين وجهة نظره هو ان تخصصي وقتا للحوار معه , 20 دقيقة يوميا ستفي بالغرض ..

3-قدري انجازاته واحترميها :
معظم الرجال يمتنون للنساء اللآتي يطرين انجازاتهم , سيفيدك كثير ان تمدحي انجازات زوجك من حين لآخر , لكن تذكري ان لا تفعلي ذلك بشكل مبالغ فيه لأن المبالغة قد تع** المطلوب ويصبح الثناء سمجا وقبيحا .

4- التقبل :
يتضايق الكثير من الرجال من زوجاتهم بشكل كبير عندما تحاول ان تغير شخصيته , يجب ان تفهمي بأن الشخص الوحيد الذي من الممكن ان تغيري شخصيته هو نفسك !

5- لاتكثري الكلام عليه :
عندما يكون زوجك مرهقا او منهمكا في عمل ما وانتِ تريدين التحدث اليه في امر لايقبل التأجيل , حاولي قدر الامكان ان تختصري وان تطرحي لب الموضوع مباشرة , ان كان يرغب في مزيد من التفصيل حول الموضوع فسوف يسألك المزيد من الشرح والتفسير .

6- اعطيه المزيد من العواطف :
امسكي يد زوجك في الماكن العامه ... اتركي رسالة رومانسية له في بريده الصوتي , اعملي مساج لكتفه وظهره , الرجال يحبون الرومانسية ايضا !!

7- الاحترام ..
اظهري الاحترام لزوجك , حاولي ان لاتطلقي تعليقات سلبية حول افكاره او ارائه على الاطلاق , وحاولي ان تهتمي لما يضعه من خطط ومقترحات , واحرصي ان لاتحقري مما يقول ولو بإشارات محبطة من تعابير وجهك .

8- وقت مستقطع :
كل شخص بحاجة لوقت يخلو فيه بنفسه , وقت لإعادة شحن طاقته واعادة تجميع ذاته , عندما يعود زوجك من عمله اعطيه بعض الوقت ليخلو فيه بنفسه , حاولى ان لا تجدولي ايام اجازاته الاسبوعية

9- الثقة:
الثقة هي عامود الارتكاز لعلاقة ناجحة , اذا كانت لديك شكوك تجاه شريك الحياة وتجدين ان من الصعب الثقة به فعليك باللجوء لاستشارة شخص مختص ولاتحاولي التجسس على زوجك .

10- كوني رفيقة عمره :
زوجك ليس حبيبك وحسب , بل هو صديق العمر , والمحافظه على ***** كهذه تتطلب ان تجدي طرقا لتصنعي اوقاتا ممتعة معه وان تصنعي اشياء ممتعة ايضا