منتديات حاسبكو المتخصصة بمادة الحاسب الآلي - :: رطوبة البشرة مهم لبقائها صحية في فصل الشتاء ::

ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°السلام عليكم ورحمة الله وبركاته°ˆ~*¤®§(*§*)§®¤*~ˆ°

يتفق خبراء البشرة والجلد بجامعة سينسيناتي في ولاية اوهايو الامريكية ان الحفاظ على بشرة رطبة مهم جداً لبقاء البشرة صحية ولينة خلال اشهر الشتاء الجافة.

توضح كاثي فرايك وهي خبيرة الجلد والبشرة بجامعة بونتي قائلة: "هواء الشتاء البارد وانظمة التدفئة في المنزل قد ينتج عنها جفاف الجلد ... لذا فمن المحتم ابقاء البشرة رطبة خلال اشهر الصيف.

يقول باحثون ان معظم الناس مخطئون بالاكثار من غسل الوجه بالماء الدافئ والصابون القاسي مما يسلب البشرة نداوتها الطبيعية. ويزيد تأثير فعل كهذا خلال اشهر الشتاء الجافة عندما تكون رطوبة الجو اقل.

ويرشح هؤلاء الباحثون بعض النصائح للابقاء على البشرة صحية ومنتعشة في الشتاء وعلى مدار العام...
1• من المهم الابقاء على البشرة نظيفة لكن لا يجب الافراط في تنظيف البشرة كما ينصح استخدام بعض الكريمات المرطبة وعدم اطالة الاستحمام لاكثر ن 10 دقائق.
2• ينصح باستخدام مرطب مناسب لنوع البشرة. هذه المرطبات تحافظ على المياه بمنعها من الخروج من البشرة كي لا تجف وتتشقق.
و الباحثان هما براناف شيث و لانا هاوايك وهما طبيبا جلدية.

وقد اكدت هاوايك ان افضل وقت لترطيب البشرة بالكريم هو بعد الاستحمام مباشرةً حيث تكون البشرة مازالت دافئة ورطبة.

ويؤكد شيث انه طبياً لا يوجد بيانات تساند استخدام المرطبات الطبيعية على الصناعية ويعتبر اي النوعين مفيداً للبشرة ويتوقف الامر على البدأ في استعماله.

ومن النصائح الاخرى التي اسداها الباحثون ما يلي:

1• ضرورة الاحتفاظ بمرطب في المنزل للحفاظ على نداوة البشرة ونضارتها ومنع جفاف وتشقق البشرة والانف والعينين والحلق.
2• شرب الكثير من المياه لتعويض اي مياه مفقودة.

كما يقترح الباحثون الاستمرار في استعمال الكريمات الواقية من الشمس خلال اشهر الشتاء لان الاشعة فوق البنفسجية موجودة سواءاً في الصيف او الشتاء.

( منقول لاحل صبايا )