منتديات حاسبكو المتخصصة بمادة الحاسب الآلي

منتديات حاسبكو المتخصصة بمادة الحاسب الآلي (http://www.7asabco.org/index.php)
-   تطوير الذات و طرق التفكير (http://www.7asabco.org/forumdisplay.php?f=61)
-   -   خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس (http://www.7asabco.org/showthread.php?t=5612)

Gasmenia 04-18-2008 02:54 AM
خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
خمس نقاط مختصرة لبناء الثقة بالنفس


(1) الفعل يعالج الخوف: حدد سبب خوفك و افعل شيئا لعلاجه ..و لاحظ ان الالتزام باللا فعل
يزيد الخوف و يدمر الثقة

(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

(3) ضع الناس فى قدرهم الحقيقى :
الناس سواسيه مهما اختلفت درجاتهم فى المجتمع ..فلم تخاف أحدا؟!..
فتعامل مع الاخرين من هذا المنطلق .و كن مستعدا دائما لمواجهه الغلظة
و الحماقه من الاخرين و من افضل وسائل الاستعداد الالتزام بالهدوء
ثم نسيان ما حدث

(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!


(5) افعل دائما ما يدل على ثقتك بنفسك لتكتسب تدريجيا
تفكير الانسان الواثق بنفسه:
- كن الجالس فى المقدمه
- حافظ على الاتصال بالعينين اثناء اى محادثه
- زد سرعتك فى المشى بمعدل 25%
- تكلم بصوت مرتفع مسموع
- ضع ابتسامه عريضه على شفتيك

تماراTMARA 04-18-2008 03:11 AM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
(4) افعل ما تراه بعقلك صحيحا:
فلكى تنجح شغل عقلك و اتخذ القرار و توكل على الله و تقبل النتائج
فهذا السلوك يقاوم بناء التأنيب السام بعقلك و الذى من شأنه ان
يدمر ثقتك بنفسك!

اهلا بك ياسمينة من جديد وبمواضيعك الجميلة
نقاطك جميلة ورائعة
بارك الله فيك

دفء المشاعر 04-18-2008 03:34 AM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
الله يعطيك العافيه ...

Gasmenia 04-18-2008 03:18 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
الأجمل مرورك توتو
تقبلي تحياتي

Gasmenia 04-18-2008 03:19 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
الله يعافيك غاليتي دفء
تقبلي تحياتي

stn555 04-18-2008 05:32 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
مشاركة رائعة تشكري عليها يا جاسمينا ..............

جزاكي الله خيرا

Gasmenia 04-18-2008 07:53 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
أسعدني مرورك استاذ سلطان
تقبل تحياتي

نوني80 05-01-2008 02:42 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
أشــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــكرك
موضوع رائع

معلمة 11 05-02-2008 02:47 AM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
يعطيج العافية اختي سمو

7asabco.com 05-20-2008 09:17 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
جزاك الله كل خير وعافية

شيهانه العز 05-22-2008 04:46 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
يسلموو يالغلا.......

المبرمج1 06-03-2008 06:36 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
جزاك الله كل خير.....

Gasmenia 09-15-2008 08:19 AM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
شيهانه العز
المبرمج1
يسلمووووووو على المرور

بنوتة الحاسب 10-03-2008 06:56 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
جزاكي الله خيرا
تقبلي مروري

Spears 10-09-2008 03:50 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
الله يعطيك العافية

بناء الثقة لابد أن تكون درس في مقرر تطوير الذات يدرس لطالبنا

همسات 10-10-2008 11:22 AM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
(2) اشحن ذاكرتك بالافكار الايجابية:
فكر دائما فى الانجاز و التحقيق و النجاح و حاول مقاومه اى افكار
سلبيه تتسلل الى عقلك

،،’’،،’،،’،،’’،،’’،،’’،،’،،’،،’’،،’’،،

نقاط مفيده وحلوه منك Gasmenia

يعاااااااااااااافيك ربي

Gasmenia 10-24-2008 11:25 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
بنوته الحاسب
تشكررري على مرورك الحلو

Gasmenia 10-24-2008 11:27 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
spears

يسلمووووو...

Gasmenia 10-24-2008 11:28 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
هموووسه مرورك الحلووووو.....

omail 10-24-2008 11:38 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
جزاك الله خيرا على هذه المشاركة الجميلة

Gasmenia 10-25-2008 02:07 PM
مشاركة: خمس نقاط .. لبناء الثقه بالنفس
 
شاااكره لك مرورك ...


الساعة الآن 07:44 AM.

Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2025, vBulletin Solutions, Inc. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لدى موقع ومنتديات حاسبكو 1431هـ/1432هـ

a.d - i.s.s.w