|
البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته رغم ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية اثبتت ان لها فوائد جمة، حيث اظهرت التجارب انها تمثل أحدث صيحة في نظم التخسيس وعلاج السمنة. ويقول الاخصائي المصري في العلاج بالأطعمة والمواد الطبيعية، الدكتور جودة عواد لـ«الشرق الأوسط»، ان نظام التخسيس بالبطاطس المسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الأحدث على الاطلاق بين الطرق الطبية لانقاص الوزن، مؤكداً انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام، وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للأطعمة مهما تكن، مشيراً الى ان البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان. وعندما يتناولها الانسان بدون أي نوع آخر من الأكل فانها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس. ويذكر الطبيب المصري ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شأنها في ذلك شأن عسل النحل، حيث تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، موضحاً ان البطاطس تتميز عن الاطعمة الأخرى باحتفاظها بفيتامين (ج) في الطقس شديد الحرارة، بخلاف أنها عنصر غذائي مهم في الشتاء لأنها أفضل الأغذية منحاً للدفء واكثرها امداداً بالسعرات الحرارية ومقاومة للهزال، مؤكداً ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الانسان الى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيرة.... منقـــــــــــــــــــول |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
الله يبشرك بالخير
إذا هادا الخبر صحيح أنا من بكرا ببلش حتى لأ من هلأ لأني جوعانة و مش عارفة شو آكل فصار جاي على بالي بس ليش بدون ملح،، ما بتطلع زاكية أشكرك على الخبر الحلو |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
ياله يانورة روحي بلشي
ولازم تتبعي الوصفه بدووون ملح اشكرك على مرورك الحلو |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
تشكري يا روح الياسمين على هالمشاركة ............
|
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
أنا بلشت من اليوم
طعم البطاطا عادي بدون ملح بس جاي على بالي أشياء تانية وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع بعد 3 أيام بخبركم بالنتيجة ادعولي |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
يسلمووو رورو ع المعلموومة المفيدة
نورة بدي بلش معك لكن مو الان .. الاسبوع بعد القادم اذا بدأت اجازتنا ان شاءالله >>> بدت بالتسويف :) |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
يسلمو روح
موضوع قيم |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
الف شكر
موضوع متميز جزاك الله خير |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
مشكوووووووووره اخت روح على الموضوع الجميل تقبلي مروري |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
هنادي بشجعك لأني أنا انسحبت
ههههههههههههههههههههههههه ما قدرت أكمل اليوم هههههههه اشتهيت كل إشي بالدنيا هههههههههههههههههههههه أنا ما بلبقلي الريجيم ههههههههه |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
مشكورة حبيبتي روح الياسمين
|
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
اقتباس:
الشكر موصول لك استاذ سلطان شاكره مرورك وتعليقك |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
[/grade]
|
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
يالله أنا ببدأ من بكرة
وااااااااااااااع ما باكل غير بطاطس :o :o >> يا صبايا يا حلوين مين يبدأ معايا << :o :o :) نوني طمنينا كيف النتيجة :) |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
يسلمووووووووووو على الخير والوصفه
يا الغلا |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
شكرا روح الغاليه
معلومه جديده الله يعطيك العافيه |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
احساسي
نوني خربتها ولا كملت :) وانا لسه مابديت :p انتي وش صار عليك ياحلوة ؟ :confused: |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
دفء المشاعر
نبض الخواطر شاكره حبيباتي لكم مروركم وتعليقاتكم |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
احساسي فقدته
هنداي نورا بلشوا بسرعه بدي اجي اقيس وزنكم بعد ثلاث اسابيع واللي اشوفها فائزة اجيب لها هديه صندوق بطاطس لها لحالها:p :p :p :p |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
السالفه فيها هدايا
اجل بشارك :p |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
شدي حيلك ويجيك صندوق زيهم
بس بشرط انتي تاكلينه مقلي:p :p :p بدون نقااااااااااااااش |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
ليش ؟؟
ابغى مثلهم والا لا :( |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
واااااااااااااااااااااااااااع
الهدية كيس بطاطا ما بدي ما بدي من اول حبة بطاطا أكلتها زهقت البطاطا |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
دنيا مثلهم بس انتي
مقلي وهم مسلوق ياحلوه المقلي الذ ارضي بنصيبك |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
نوير
هذا اللي يقول خذ خير يقول مامعي ماعون((اناء)) مو انتي بدك تخففي وزنك خلاص بلشي بالمسلوق بعدين مو كيس صندوق او خيشة لو بتحبي:D :D :D |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
بطلت بدي أخفف وزني
خلص خلص أنا راضية بحالي و بعدين إذا مقلي انا موافقة |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
هههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه
روعه روح كلامك يجنن |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااا يانوني
لاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا :mad: :mad: :mad: مسلوق يعني مسلوق |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
;) ;) ;) ;) ;)
مشكورة دنيا انتي الأروع |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
يا أختي قلت لك بطاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااالت
ما بدي ما بدي أخفف وزني خلي البطاطا المسلوقة تنفعك |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
احم احم انا جيت
الشغله فيها ريجيم هااااااااااااااااااااااااااه :mad: انا والريجيم اعداء مدى الحياة بس ايش رايكم نجرب نخلي بالاسبوع يومين فقط نخليهم بس بطاطا مسلوقه وبعدين ليه بدون ملح اذا نحط شوي ايش بيصير والله طعمها اكيد يغث من غير ملح ؟؟؟؟؟؟؟؟<<<<<<<خربتها ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) ;) |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
هههههههههههههههههه
و الله ماما فتون الشغلة مش سهلة بس على فكرة شفت بأحد المنتديات إنو واحدة جربت الطريقة و بتقول إنها كانت تحط ملح و زيت زيتون و كانت تشرب شاي و قهوة بس مع سكرين و نزل وزنها كتير |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
تشكري روح الياسمين على النقل المميز
شكلي من اليوم بأبدأ بأكل البطاطس الله يستر بدون ملح |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
:)
ترى البطاطس المشوية على الفحم راااائعة حتى لو بدون ملح جربوها لاتفوتكم خصوصا بهالبرد :p |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
اقتباس:
نوير انا عادي اكله مقلي مسلوق مو مشكله المشكله عندي حبيبتي الخف رحمه خففي:D :D |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
:o :o :o :o :o :o :o :o
صراحة ماتوقعت ان اغلبيتكم ثقيلين الوزن بس خفيفين الروح ماما فتنه مافيه بدووووووووون ملح يعني بدووووووووون ملح |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
محمد الغامدي
جرب وقول لنا النتائج بدون ملح لاتنسى شاااااااااااااااكره مرورك وتعليقك |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
هنادي اسمعي الكلام
مسلوقه يعني مسلوقه مافيه لف ودوران شاكره طلتك يالغاليه |
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
الله يسعدكم ادور رجيم ابغى اسويه لان وزني توقف وابغى انزل اكثر بجرب وبارد ان شاء الله وبدون ملح وشاي بدون سكر وياويلكم اذا مانزلت دعواتكم ..........
|
مشاركة: البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!
واحد من زملائي فقد اكثر من نصف وزنه بعمل التالي :
الابتعاد نهائيا عن السكر العادي واستبداله بسكر الدايت ذو السعرات الحرارية القليلة التقليل من النشويات ما امكن تجنب الاكلات الدسمة التركيز على الفواكه والخضروات شرب شاي التخسيس المشي يوميا نصف ساعة على الاقل . :d |
| الساعة الآن 06:49 PM. |
Powered by vBulletin® Version 3.8.9
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd. Trans by
جميع الحقوق محفوظة لدى موقع ومنتديات حاسبكو 1431هـ/1432هـ