البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!!

[روح الياسمين]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

رغم ان البطاطس غذاء شعبي، رخيص الثمن وسهل الهضم الا ان الدراسات العلمية اثبتت ان لها فوائد جمة، حيث اظهرت التجارب انها تمثل أحدث صيحة في نظم التخسيس وعلاج السمنة. ويقول الاخصائي المصري في العلاج بالأطعمة والمواد الطبيعية، الدكتور جودة عواد لـ«الشرق الأوسط»، ان نظام التخسيس بالبطاطس المسلوقة في الماء بغير اضافات وبدون ملح هو الأحدث على الاطلاق بين الطرق الطبية لانقاص الوزن، مؤكداً انها طريقة سهلة وميسورة للحفاظ على الوزن المعقول والمطلوب لكل جسم وسن بشرط ان يواظب الانسان على تناول البطاطس المسلوقة لمدة لاتقل عن ثلاثة ايام،



وان يقاوم الفرد كل الاغراءات الاخرى للأطعمة مهما تكن، مشيراً الى ان البطاطس المسلوقة تحتوي على مواد تستطيع امتصاص الدهون من الجسم بطريقة لا تضر الانسان. وعندما يتناولها الانسان بدون أي نوع آخر من الأكل فانها تعتبر وجبة غذائية كاملة تساعد على النشاط والحيوية وخفة الحركة بعكس المضاعفات التي تحدث عن أدوية التخسيس.

ويذكر الطبيب المصري ان للبطاطس مادة قادرة على امتصاص كل السموم في الجسم وتعالج الغليظ ولاتضر القلب ولها فوائد اخرى يستفيد منها الجسم، شأنها في ذلك شأن عسل النحل، حيث تقي البطاطس من شر الاصابة بمرض السرطان لاحتوائها على المواد الغذائية الأساسية للجسم مثل المعادن والحديد والكالسيوم والبوتاسيوم والفوسفور والنحاس، موضحاً ان البطاطس تتميز عن الاطعمة الأخرى باحتفاظها بفيتامين (ج) في الطقس شديد الحرارة، بخلاف أنها عنصر غذائي مهم في الشتاء لأنها أفضل الأغذية منحاً للدفء واكثرها امداداً بالسعرات الحرارية ومقاومة للهزال، مؤكداً ان العنصر النشوي في البطاطس يتحول في جسم الانسان الى سكريات تمنحه الطاقة وتقيه اخطار السمنة وزيادة الوزن بسهولة كبيرة....

منقـــــــــــــــــــول

[نوني80]

الله يبشرك بالخير
إذا هادا الخبر صحيح
أنا من بكرا ببلش
حتى لأ من هلأ لأني جوعانة و مش عارفة شو آكل
فصار جاي على بالي
بس ليش بدون ملح،، ما بتطلع زاكية

أشكرك على الخبر الحلو

[روح الياسمين]

ياله يانورة روحي بلشي
ولازم تتبعي الوصفه بدووون ملح

اشكرك على مرورك الحلو

[stn555]

تشكري يا روح الياسمين على هالمشاركة ............

[نوني80]

أنا بلشت من اليوم
طعم البطاطا عادي بدون ملح
بس جاي على بالي أشياء تانية
وااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااع
بعد 3 أيام بخبركم بالنتيجة
ادعولي

[هنادي]

يسلمووو رورو ع المعلموومة المفيدة

نورة بدي بلش معك

لكن مو الان .. الاسبوع بعد القادم اذا بدأت اجازتنا ان شاءالله >>> بدت بالتسويف

[دنيا الأمل]

يسلمو روح

موضوع قيم

[عزي]

الف شكر


موضوع متميز

جزاك الله خير

[فهد الشراري]

مشكوووووووووره اخت روح على الموضوع الجميل

تقبلي مروري

[نوني80]

هنادي بشجعك لأني أنا انسحبت
ههههههههههههههههههههههههه
ما قدرت أكمل اليوم هههههههه
اشتهيت كل إشي بالدنيا
هههههههههههههههههههههه
أنا ما بلبقلي الريجيم ههههههههه