البطاطس المسلوقة أحدث علاج للتخلص من السمنة !!!! - الصفحة 4 - منتديات حاسبكو المتخصصة بمادة الحاسب الآلي

فتنه الفهد · 02-04-2008, 11:00 PM

احم احم انا جيت
الشغله فيها ريجيم هااااااااااااااااااااااااااه

انا والريجيم اعداء مدى الحياة بس ايش رايكم نجرب نخلي بالاسبوع يومين فقط نخليهم بس بطاطا مسلوقه
وبعدين ليه بدون ملح اذا نحط شوي ايش بيصير والله طعمها اكيد يغث من غير ملح ؟؟؟؟؟؟؟؟<<<<<<<خربتها

نوني80 · 02-04-2008, 11:08 PM

هههههههههههههههههه
و الله ماما فتون
الشغلة مش سهلة
بس على فكرة شفت بأحد المنتديات إنو واحدة جربت الطريقة
و بتقول إنها كانت تحط ملح و زيت زيتون
و كانت تشرب شاي و قهوة بس مع سكرين
و نزل وزنها كتير

محمد الغامدي · 02-05-2008, 04:49 PM

تشكري روح الياسمين على النقل المميز

شكلي من اليوم بأبدأ بأكل البطاطس

الله يستر بدون ملح

هنادي · 02-05-2008, 06:29 PM

ترى البطاطس المشوية على الفحم

راااائعة حتى لو بدون ملح

جربوها لاتفوتكم

خصوصا بهالبرد

روح الياسمين · 02-06-2008, 10:42 AM

اقتباس:

المشاركة الأصلية كتبت بواسطة nouragh

يا أختي قلت لك بطاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااا اااااااااااااالت
ما بدي ما بدي
أخفف وزني
خلي البطاطا المسلوقة تنفعك

نوير انا عادي اكله مقلي مسلوق مو مشكله
المشكله عندي حبيبتي

الخف رحمه
خففي

روح الياسمين · 02-06-2008, 10:44 AM

صراحة ماتوقعت ان اغلبيتكم ثقيلين الوزن
بس خفيفين الروح

ماما فتنه مافيه بدووووووووون ملح يعني بدووووووووون ملح

روح الياسمين · 02-06-2008, 10:46 AM

محمد الغامدي
جرب وقول لنا النتائج
بدون ملح لاتنسى

شاااااااااااااااكره مرورك وتعليقك

روح الياسمين · 02-06-2008, 10:47 AM

هنادي اسمعي الكلام
مسلوقه يعني مسلوقه

مافيه لف ودوران

شاكره طلتك يالغاليه

دنيا الاسى · 02-07-2008, 02:34 AM

الله يسعدكم ادور رجيم ابغى اسويه لان وزني توقف وابغى انزل اكثر بجرب وبارد ان شاء الله وبدون ملح وشاي بدون سكر وياويلكم اذا مانزلت دعواتكم ..........

mooof · 02-07-2008, 03:39 AM

واحد من زملائي فقد اكثر من نصف وزنه بعمل التالي :
الابتعاد نهائيا عن السكر العادي واستبداله بسكر الدايت ذو السعرات الحرارية القليلة
التقليل من النشويات ما امكن
تجنب الاكلات الدسمة
التركيز على الفواكه والخضروات
شرب شاي التخسيس
المشي يوميا نصف ساعة على الاقل .
:d