%خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم %

[همسات]

http://www.alhsa.com/forum/imgcache/312801.imgcache

http://www.alhsa.com/forum/imgcache/209770.imgcache
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/312862.imgcache

خطر النهوض السريع من السرير عند الاستيقاظ من النوم
عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة ..


يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب ودقاته فإذا هب المرء قافزا في تلك اللحظة تحمل القلب عبئا إضافيا مضاعفا لذا عليك أن تسترخي لدقيقة بعد الاستيقاظ ثم تعد جسمك للنهوض وتقوم بكل راحة بعد أن تأخذ الدورة الدموية نشاطها المعتاد
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/312862.imgcache

منقول

http://www.alhsa.com/forum/imgcache/209776.imgcache
تقبلو تحيتي

همــــــــــSــــــــــــات
http://www.alhsa.com/forum/imgcache/312802.imgcache

[safanh]

يعطيك العافــــــــــــية حبيبتي ,,

تشكري على المعلومة الجديدة ....

[تماراTMARA]

سلمت يداه همسات
طرح رائع ومفيد
كما عودتينا دائما

[متميزه]

مشكورة هموسة على المعلومه

ممتاز ... حجة عشان اطول بالفراش :p

[بنوتة الحاسب]

الله يعطيك العافية على المعلومه


وجزاكـ الله الف خير في الدارين

[دفء المشاعر]

الله يعطيك العافيه


يا الغلا

[همسات]

يعطيك العافــــــــــــية حبيبتي ,,

تشكري على المعلومة الجديدة ....

يعااااااافيك ربي ياالغلا

تشرررررفت بمرورك سفانه:)

[همسات]

سلمت يداه همسات
طرح رائع ومفيد
كما عودتينا دائما

تسلميييييين غاليتي تمارا

شاااكره لك مرورك الأروع

[همسات]

مشكورة هموسة على المعلومه

ممتاز ... حجة عشان اطول بالفراش :p

العفوووووو متميزه

شكرا لمرورك

[همسات]

ويجزاااااااااااك خير بنوته عالمرور

[همسات]

دفء يعااااافيك ربي عالمرور

[ساروناIT]

ربي يسعدك على المعلومة الحلوة